ストレスからくる動機や不整脈にラベンダー

  • 2018.08.25 Saturday
  • 08:09

動悸は心悸亢進症とも言い、心拍数が著しく増加することを言います。

精神的高揚による生理的なものと、甲状腺機能亢進や貧血によるものなど

病的な疾患のものがあります。

病的疾患はもちろん受診が必要ですが、一時的なストレスや過緊張からくる

ものであればアロマテラピーがおすすめです。

 

鎮静作用のある、ラベンダーアングスティフォリア、ローマンカモミール、

ベンゾイン(安息香)、マジョラム、ネロリ、メリッサ、イランイラン等

 

沐浴(お風呂に5滴位入れる)、足浴・手浴(洗面器に3滴位入れる)、

芳香浴、吸入(マグカップにお湯を入れ精油を1滴入れてゆっくり蒸気を吸う)

などやり方も様々。

 

毎日の暮らしにアロマテラピーを少しだけ取り入れてみてください。

心地良い香りで生活に変化がでてくるかもしれません。

 

プラナロム精油(P-098 ラベンダーアングスティフォリア・10ml)

 

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