毎日の暮らしに役立つアロマ・ホームケアクラス

  • 2019.04.16 Tuesday
  • 08:49

朝からの青空、ツバメ達が巣作りに帰ってくるのが見えました。毎日の楽しみが増えそうです。

 

昨日は、毎日の暮らしに役立つアロマ•ホームケアクラスをしました。

 

木の芽時は、体調、精神面のバランスを崩す

人が増加します。

冬から春への移り変わり、三寒四温で自律神経の乱れ、入学、進学、進級、人事異動など、

日本は春に環境の変化が一気にあるので

鬱になりやすい傾向にあるようです。

 

自分はもちろん、ご家族や身近な方にはいつも変わらず元気でいて欲しいものです。

疲れた時は無理をせず、休むこと、食べること、リラックスすることを心掛けましょう。

 

昨日のホームケアクラスでは、自分や家族のためのアロマバームとアロマスプレーを作りました。

 

•肩凝りブレンド

•腰痛、坐骨神経質ブレンド

•副交感神経調整ブレンド

•抗うつブレンド

•緊張緩和ブレンド

などなど。

 

植物の力を借りて、本来のベースを崩さないように生活を送る。

アロマテラピーを自身のため、家族の為に活用してみてください。

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

 

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