からだ緩め

  • 2018.02.05 Monday
  • 12:00

立春も過ぎ、暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。

 

インフルエンザが大流行し、家族で順番に寝込んでいるご家庭も

多いのではないでしょうか。。

 

そろそろ冬の間固まっていた体を解し、

緊張を緩める準備をしましょう。

 

春を迎え、心は緩みたいのに体が強張っていては

体調を崩してしまいます。春、弱い人いますよね。。

 

食事、運動、そして良い香りを嗅ぐことで

徐々に体を緩めていきましょう。

同じように心も緩んでいきます。

 

 

 

 

 

 

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