広沢小学校・教養講座〜アロマテラピーでアンチエイジング〜

  • 2018.02.21 Wednesday
  • 19:27

2月20日(火)和光市立広沢小学校の教養講座を

担当させて頂きました。

 

若いお母さま達へのテーマは、

「アロマテラピーでアンチエイジング!」

 

抗酸化、ホルモン、メンタルの3つが崩れてくると

老化現象がみられます。

 

目に見えない精神的ダメージ、ホルモンバランスの乱れには

アロマテラピーが有効かもしれません。

 

好きな香りが穏やかに心に働きかけ、

細胞の老化、酸化を遅らせてくれます。

 

何もやる気が起きない時は、好きな香りをチョイスして

ハンカチに1滴垂らし、枕元において寝ちゃいましょう。

すぐに眠れなくても気にしない。

 

体と心は繋がっています。心が元気のない時は体を休めましょう。

何も頑張らずに。

 

実習ではアロマスプレーと、ハンドトリートメント。

香りのブレンドはいかがだったでしょうか?

 

ご自宅でも是非ハンドトリートメントをご家族に!

 

教養委員の皆様、大変お世話になりました。

参加者の皆様、ありがとうございました!

 

 

 

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