Aromaterapy Schoolわこう＆アロマトリートメントルームのブログ

昨日は、オレンジ&サンダルウッドのブレンド

がとても心地よく感じました。

サンダルウッド(白檀)の地に足が着く感じの落ち着き感と、オレンジの明るく軽い感じがぴったり🍊天気は曇り☁でした。

今日も、このブレンドで頑張ろうと思い

嗅いでみたのですが、昨日とは全く違う感じ。しっくりきません。今日は朝から雨。

サンダルウッドは神経の緊張と不安を和らげます。気分を高揚させるよりも鎮静させます。

と、いうことで、このぐったりの天気と

長引く自粛生活で自分の気持ちは既に鎮静

してると言うことに気付きます。

これ以上の鎮静を神経も皮膚も求めていないので、香りがしっくり来なかったのでした。

偶然、メールが届き読んでいたら、

その方は抗菌作用のあるティーツリーや

クローブを生活に取り入れてます。と。

クローブだ!と、思いクローブとオレンジの

ブレンドを。

すっきりとクリアになりました。

サンダルウッドは抑うつ状態にはおすすめ

出来ませんが、クローブは嫌いでなければ

おすすめです。抑うつ状態を自然に明るくしてくれます。

頭痛、歯痛、出産時の苦痛、消化不良など

幅広く利用できます。

香りの感じ方は天気や、環境により変化します。身体の機能と一緒です。

※注意事項もありますので心配な時は

アロマセラピスト、アロマインストラクターにご確認ください。

こんな状態が続き、赤ちゃんのいる

ママ達の不安は計り知れないものだと

思います。

外出できないのに、どうやって病院に

行けというのよ。

赤ちゃんの予防接種のことはもちろん、

体調のことや自分自身に不安があったら、1人で悩まず、かかりつけの病院や地域の保健センターに確認しましょう。

子育て、1人で抱え込まないでね。

先日、ギターを頂きに友人のお宅へお邪魔しました。

友人のご主人はギター工房の店主さんです。

私がお邪魔した時もリビングでアコギを弾き

ながら真剣にギターのことについて語り、教えてくれました。ちょっとちんぷんかんぷん笑

(ギターを頂くのは私ではなくて娘)

これは、ギター工房の店主さんが作ったギター。作った!!?すごい。すごい手仕事。

すごいお仕事だなー。

娘が頂いたのはジェームスというギターで、

リペアしてもらい優しい音が出ます。

早くあいみょんでも弾いてよね

https://www.t-style-guitars.jp

和光市内の小中学校に小型のサーモグラフィーが配備されるようです。

朝霞、志木、新座にも配備を願います。

さらんへ向かう道、薔薇の花が所狭しと咲いているお家があります。

そこを通る時はマスクを一瞬取り、香りを嗅いで幸せな気持ちなります。

昔、祖母の家が海の近くにあり、遊びに行っては庭に咲いている綺麗な薔薇の香り🌹を嗅いでいました。

その時思ったことは「海と薔薇」のミスマッチ。

薔薇の香りを嗅ぐと、子供の頃に見た景色がはっきりと蘇ります。綺麗な海と空と薔薇🌹。でもミスマッチ(笑)な感覚を。

話を戻し、最近はその薔薇のお宅の近くになると薔薇の香りを感じ(まだ匂っていないのに)、昔の記憶が蘇るという条件反射。

パブロフの犬になっています。

今年はコロナのせいでマスク着用が必須になり、草花の香りを嗅ぎ逃していることが残念。

薔薇の香りはストレスや月経の不快な症状の緩和、肌を整える作用があると言われています。

こればかりは、パブロフでは無理でしょうから、やはり本物の🌹の香りが良いですね。

よく、ストレス対策には副交感神経を

優位にしてリラックスを!と、言いますが、

副交感神経が優位になり続けていても

不調になります。

自粛生活のせいで、ついだらだらが続いて

しまうと身体が動かない、やる気が全く起こらないといったことはないですか？

これは、本来交感神経と副交感神経はシーソーのようにバランスをとりながら働くものなのに、ステイホームの間は副交感神経が優位になっているので、交感神経を優位にする

アロマがおすすめです。

副交感神経神経が過剰になると、脳内物質の

セロトニンの分泌が活発になり、不調が起こります。

例えば、消化管活動の過活発で下痢や過敏性腸症候群に。また、血管が拡張されて神経を

圧迫し片頭痛が起こることもあります。

◎おすすめアロマ

•バジル

•ペパーミント

•ローズマリーベルベノン

•ブラックスプルース

植物油に希釈して、痛みのある箇所に塗ってみてください。

解禁になりましたらスクールに遊びに

いらして下さい。

緊張感をプレゼント致します(笑)

15cmサイズの可愛い上履きに青森ヒバ入り

シューズキーパー。縮小版のお見本です。

久しぶりに見たら本当に可愛いサイズ感。

早く思いっきり外へ行きたいですよね。

子供も大人も。

シューズキーパーも皆の靴に入る準備中です😃

今朝の空

クリームべースにローズとフランキンセンスを入れて作るアイクリーム。

1分で完成します。

ローズとフランキンセンスを選んだのは、

皮膚の若返りや潤いを取り戻し、肌の

若返りに良いということからです😉

抗菌、シックハウス対策、リラクゼーション効果のある青森ヒバを袋に入れてシューズキーパーを作っています。

あと一か月すれば梅雨に入ります。

雨に濡れた靴の中に入れるも良し!

新型コロナウイルスが収束したら、先ずは

何をしたいか？

アロマトリートメントをしたい、

アロマ教室をやりたい、

ハンドセラピストのクラスでワイワイしたい、

資格認定クラスを進めたい、

ベビマで赤ちゃんとママ達に会いたい、

当たり前は当たり前では無いことに気づき、

改めて感謝の気持ちでいっぱいになります。

密になって勉強したり、お茶を飲んだり、

おやつを食べたり、

幸せな時間を気付かせてくれた憎きコロナ。。

大切なことと無駄なことが判別出来、

思考の整理が出来ると、仕事も生活習慣も

変化してきます。

コロナ禍でアロマテラピーと仲間の大切さを

再認識しました。

また笑顔が集まれるように、スクールの

掃除をしたり、模様替えをしたりと、

準備を整えています。

あと少しの我慢かな。

皆様ご自愛ください。