６月から虫除けスプレーのWSを色々な所でやらせて頂いたのにも関わらずの
梅雨寒。
保存剤が入らないアロマクラフトは、使用期限が短いものがほとんどです。
虫除けスプレーの出番がないのは嬉しいような、微妙な感じですね。
そんな時は、虫除けスプレーから別の用途にチェンジです。
虫除けスプレーに使う昆虫忌避（蚊）作用のある精油には他の作用もあります。
・レモングラス・・・血管拡張作用（冷え、肩こり、ダイエット、むくみなど）
・シトロネラ・・・抗真菌、空気清浄作用（玄関、リビング、トイレ）
・ユーカリレモン・・・抗リウマチ作用、抗炎症作用（関節炎、腱鞘炎など）
勉強疲れのリフレッシュにも！
生活に、身体に、心に利用できるアロマテラピーを楽しみましょう☆
血腫抑制、鎮痛、抗炎症、更に感情面のショックに
対応できるヘリクリサム精油（キク科）
傷があって痛む血腫に使える精油は、カタフレイ、アトラスシダーとのブレンドが
おすすめのようです。
ティ―ツリーと一緒に救急箱に入れておきたい精油です。
何らかの疲労が積もり重なると、神経系も徐々にダメージを受けてきます。
ちょっとしたことでイライラする、カーっとなって興奮が鎮まらない、
怒りっぽくなるなど。
そんな時のアロマレシピです。
・ラベンダーアングスティフォリア
・カモマイル・ローマン
・ローズウッド
・レモンバーベナ
これらをキャリアオイルにブレンドして、足裏、脊椎の両側等に塗布し、セルフトリートメント。
嗅覚法では手首の内側に1日３回くらい塗布します。
カモマイル・ローマンにおいては、エステル類のアンゲリカ酸イソブチル等が
多く含まれるため、神経系鎮静作用、鎮痙攣作用、鎮痛作用、抗炎症作用を
持ち合わせます。
神経過敏が原因で緊張が起こる方へおすすめです。
また、自己解放の精油とも言われるカモマイル・ローマン、
気持ちを落ち着かせ一度リセットするときにも良いかもしれません。
老若男女、赤ちゃんにも使える優しい精油。
このブレンドを想像するだけで穏やかになれます♪
今日は、わこう産前・産後ケアセンターでアロマテラピー講座を開催させて
頂きました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました。
「虫除けスプレー＆肩こりバーム」は、好評につきまして
追加クラスとなりました。
通常、お子様用のアロマの虫除けスプレーは、精油の濃度を
随分と薄めにするため完成品はあまり香りのしないほぼ水状態です。
直接肌にかけずに、洋服やベビーカー、抱っこひもにスプレーを
する分には濃度はそれほど落とさなくても良いかと思います。
肌につける場合は、アレルギーの確認も必要です。
あとは精油、基材を用意しておくことで、ご家庭で何度も作れます。
家庭でできるアロマテラピーぜひお試しを★
先日、友人に頂いたカタフレイ精油。
たまたまNARDの資料を読んでいたら
諸々書かれていました。
•カタフレイはマダガスカルが原産
•50%以上がセスキテルペン炭化水素
•鬱滞除去
•抗炎症
•鎮痛
•鎮掻痒
捻挫、蕁麻疹、乾癬などにそれぞれ
おすすめのブレンドがあります。
香りが想像しにくいと思いますが、
ミルラやフランキンセンスに似てるな
と思ったら、エレメンなどが入っている
ようです。
華やかな香りではなく、土っぽさが
心を落ち着かせてくれます。
イランイランとブレンドして
トリートメントをしましたら、まさに
リセットされるような気がしました。
香りの感じ方もそれぞれですが、
日々の暮らしの中でいかに
リフレッシュするかで
自分のコンディションも変わってきます。
アロマにはそんな小さな力があります。
大きな力かな。
ちょっと面白いお話。
たまたま自分の誕生日の日に、足りないものを買う為にアロマテラピーのお店へ行きました。
そうしたら、対応して下さったアロマショップの方が私と同じ誕生日で、もちろん初対面でしたがとっても親近感。
誕生日に同じ誕生日の人に出会い
住んでる場所も割と近い、、すごっ。
２０１９年折り返し、色々な香りと人との
出会いがありますように。
朝霞台のコトノハコ、よしえさんからのご依頼です。
７月２８日（日）のコトノハコのマルシェに参加していただける
ハンドセラピストさんはいらっしゃいませんか？
★午前の部 １１：００〜１３：００
★午後の部 １３：００〜１５：００
出店料等個別にお知らせ致します！
友人で助産師の豊嶋さん、作業療法士の
佐々木さん、アニバーサリーの琴恵さんの
コラボによる食のイベントです!
元気をもらうこと間違い無し😃
お時間のある方は是非、和光のアニバーサリー365へ✨
今日は、助産師の豊嶋さんを講師にお招きし、石けん教室を開催致しました。
苛性ソーダと植物油、精油を使って作る
石けんは、肌に優しく気持ちも穏やかに
なります。
1か月が楽しみですね♬
ラベンダー、サイプレス、ユーカリで
さっぱり&保湿で洗顔も楽しみになります💚
参加者の皆様、豊嶋さん、今日は
ありがとうございました！
今日は、和光市立広沢小学校の教養委員さん主催のアロマテラピー講座を担当させて
頂きました。
有難いことに今年で３年目となります。
テーマは「虫除けスプレー&ハンドケア」
で、20人位の保護者の皆様にご参加
頂きました。
遊び盛りの小学生、多量の汗をかいて
蚊を引き寄せてしまいます。
レモングラスやシトロネラは、虫除けといえば虫除けの香りがしますが、気持ちを元気に
させてくれる作用もあるので、リフレッシュ
しながら蚊よけにもなる優れもの。
広沢小学校は年間100名の転出入がある
小学校です。
保護者の関係性も密になりにくい
のですが、アロマテラピーやハンドトリートメントが何かのご縁になれば幸いです。
今日の精油をどこかで嗅いだ時に、
和光市を思い出して頂けるのではと
思います。
ハンドトリートメントでは、皆さまお疲れ
の様子が見受けられました。
リフレッシュしてくださいね!
ご参加された皆様、教養委員の皆様、
大変お世話になりました。
ありがとうございました!!
